Vörufréttir
-
Munurinn á handlóðakrullu og láréttri krullu! Hver er betri?
Tvíhöfðin tengja framhandlegginn og framhandlegginn til að knýja olnbogaliðið til að beygja og teygja sig! Svo lengi sem armbeygjan og framlengingin er til, verður hún æfð Skemmst er frá því að segja að bicepsæfingin snýst um tvö orð: krulla! Margir munu hafa slíka spurningu meðan á þjálfun stendur! Þar sem ...Lestu meira -
Hver er munurinn á lóðum og lóðum?
Allt hefur hlutfallslega kosti og galla. Líkamsræktarbúnaður er engin undantekning. Sem mest notaði og algerlega líkamsræktarbúnaður hafa deilur um hvaða stöng eða handlóð sé betri verið í gangi. En til að nýta þyngdarstangir og lóðir betur verðum við að skilja ráð þeirra ...Lestu meira